Merevedés csak ülve
Kapcsolatot találtak a merevedési zavar és a szívproblémák között MTI[origo] A szakemberek régóta kapcsolatot tételeznek fel az impotencia, a merevedési zavarok és a szív egészsége között. Az általános elképzelés az, hogy a péniszt merevedés közben vérrel ellátó artériákban hamarabb alakulhat ki rögösödés, mint a szívkoszorúerekben, ezért a pénisz vérellátási zavarai későbbi koszorúér betegségeket jelezhet előre.
A kínai Szucsou egyetemének munkatársai tizenkét korábbi tanulmány eredményeit összesítették, amelyek mintegy 37 ezer férfi bevonásával keresték az impotencia és a szívbetegségek közötti kapcsolatot. Megállapították, hogy a merevedési zavarokkal küszködő helyreállítani a jó merevedést körében 48 százalékkal nagyobb volt a kockázat a szívbetegségek kialakulására, valamint nagyobbnak bizonyult a halálozási arány is azokhoz képest, akiknek nem volt szexuális problémájuk.
A metaelemzést a Journal of the American College of Cardiology című szakfolyóirat legfrissebb számában tették közzé.
Az életmódváltás jó hatással van a szívre és a szexuális életre is Egy másik, a témával foglalkozó tanulmány - amelyet az Archives of Internal Medicine című szaklap ismertet - arra a megállapításra jutott, hogy az életmód merevedés csak ülve, a súlyfelesleg leadása, a vérnyomás kordában tartása, valamint a koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek, például a sztatinok szedése némiképp javított a férfiak merevedési problémáin. Ezeket a változtatásokat a kardiológusok is előszeretettel ajánlják pácienseiknek, azaz a szív egészsége és a férfiak szexuális teljesítménye e kutatás szerint is szoros merevedés csak ülve áll egymással.
Az amerikai Mayo Klinika metaanalízise szerint a szívbarát életmód-változtatások már hat hét alatt javították a vizsgálatban résztvevő férfiak szexuális teljesítményét.
A kutatók hat klinikai vizsgálat eredményeit tekintették át, amelyben négy országból résztvevőt vontak be. Ismert, hogy a szívbetegségek és a stroke rizikófaktorai is megegyeznek.
A stressz tünetei közül a pszichés potencia zavar érinti a legkínosabban a férfiakat. Gondoltad volna, hogy a pszichés potencia gondokat leggyakrabban a női partner viselkedése és reakciója okozza? Sok esetben ez nem szándékos a nő részéről, mégis ő váltja ki ezt a hatást. Sajnos a teljesítménykényszer és szorongás miatt kialakult potencia probléma tartóssá válhat. Akár évekig tartó szex mentesség, a párok teljes elhidegülése és a férfi önbizalmának teljes megingása is elképzelhető.
A kutatás szerint a merevedési zavar mértékét jelző ös skálán 2,4 ponttal javult azoknak a férfiaknak az eredménye, akik elkezdtek rendszeresen mozogni, és az úgynevezett mediterrán étrendre tértek át, amely teljes kiőrlésű gabonákban, olajos magvakban, zöldségben, gyümölcsben gazdag, és olíva olajat használ.
A Mayo Klinika kutatásában a sztatinokat szedők pontszáma átlagosan 3,1-del javult.
Kapcsolódó cikk.
