Merevedés és aranyér, '+weather.temp+'°'+weather.units.temp+'
Tweet Erekció során a vérrel teli hímvessződ már nem áll olyan magasan, a hasfaladhoz közel, mint gyerekkorodban, mert amikor gyengülnek a gátizmaid, nem bírják el a vérrel telt hímvessződ súlyát.
Ez csökkenti a partnered hüvelyében a hímvessződ érzetét. Így ő nehezebben fog eljutni a hüvely orgazmus csúcsára.
Tanuld meg a gátizom tornát és erősítsd vissza a hímvessződ magasságát biztosító izmokat. A magasan álló hímvessző könnyen, intenzíven tudja ingerelni a hüvelyben lévő G-pontotaminek hatására többszörösen tudod a partnered eljuttatni a csúcsra. Amikor nehezen tudod szabályozni az ejakulációd és rendszeresen korábban van orgazmusod, mint a párodnak, akkor érdemes több figyelmet szentelni merevedés és aranyér kontroll technikáknak és naponta gyakorolni a magömlés késleltetésének gyakorlatait, mert ezzel pár hónap alatt eléred, hogy hosszabb ideig tudd kényeztetni a partnered és akkor legyen kilövellésed, amikor őt már többszörösen eljuttattad a csúcsra és elősegítheted, hogy hamarabb regenerálódj aktus után.
Esetleg nem tudod elkülöníteni a szél vagy széklet ingerét. Aranyeres problémákat tapasztalhatsz, amikor az izom gyengeség mellett meglazulnak a záróizom fölötti kötőszövetes érpárnák is.
A végbél gyűrűs záróizmai és a kötőszöveti részek aranyeres törzsek könnyen veszítenek erejükből különféle életmódbéli behatásokra. Ilyen Pl: a székrekedés, ülőmunka.
Gyakorlatokkal, megelőzheted és meg is szüntetheted ezt az állapotot. A medencefenék izmok edzése felpezsdíti a férfi energiáidat, fokozza a libidódat, az aktus intenzitását és megnyújtja az időtartamát.
Összetéveszthetjük a hasnyálmirigy gyulladást a daganattal? Az impotencia egyik gyakori oka, amikor a hímvessző vérellátása az erek elmeszesedése arterioszklerózis miatt károsodik. Ilyenkor a verőerek falán lerakódások alakulnak ki, az ér keresztmetszete beszűkül, emiatt az erek vérátáramlása csökken. Az érelmeszesedést elősegíti például a magas koleszterinszint, a magas vérnyomása szívbetegséga cukorbetegség, illetve a dohányzás. Merevedési zavart okozhat a hímvesszőbe vezető erekben lerakódott vérrög is, amely szintén csökkenti az erekcióhoz szükséges véráramlást.
Kis csoportos és egyéni foglalkozásokon személyre szabottan lehet megtanulni a férfi gyakorlatokat, aminek a tudása hosszútávon élvezhető, magabiztosságot, önbizalmat ad és sikerélményt.
Szerző: Gottlieb Ildikó.